Паста с тунцом под соусом из сладкого перца

Паста с тунцом под соусом из сладкого перца 5 out of 5 based on 6 ratings.
паста с тунцом под соусом из сладкого перца

Паста с тунцом под соусом из сладкого перца – блюдо из разряда моментальных. Тунец один из самых популярных ингредиентов блюд восточной и средиземноморской кухни. Паста с тунцом – это тот самый случай, когда то, что полезно – еще и вкусно!

  • Порезать чеснок и положить в холодную сковородку с маслом и рваными листьями базилика.
  • Нагревать на медленном огне, пока чеснок не станет прозрачным.
  • Порезать помидоры на четвертинки, а перец на тоненькие полоски.
  • Добавить в сковородку и продолжать тушить на медленном огне.
  • Минут через 5 добавить ломаный крупными кусками тунец и потушить ещё минут 5 все вместе.
  • В это время отварить пасту в подсоленной воде.
  • Выложить ее в сковородку с соусом, поперчить, прогреть, добавить порванные листики базилика и подавать.
Примечание
Тунец не поддается заражению паразитами: тунец считается уникальным сортом рыбы, так как практически не поддается заражению паразитами, что делает его еще более полезным и безопасным продуктом.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Паста с тунцом под соусом из сладкого перца: Один комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>